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Facta non verba.

サイクルロードレース参戦記とトレーニング記録

3本ローラー 1時間2分 666kJ TSS49

160km程度の走行距離では疲労しなくなってきた。

CTL: 75 ATL: 84 TSB: -13

とはいえ無理せず流しのみ。


10月の走行記録は1041km、25077kJ。こんなもんか、もっと走った気がするけど。


体重: 54.2 kg