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Facta non verba.

サイクルロードレース参戦記とトレーニング記録

3本ローラー 30分 400kJ TSS42

休み明け特有の業務量と会議をこなし帰宅。

ATHENAのリアディレイラーからパーツをとって修理。ガイドプーリーは共通パーツなので助かった。

CTL: 74 ATL: 73 TSB: -2

(悪夢のような)レース明けなので短めに。
L4: 12分 270 W (5.00 W/kg) 88 rpm
結構きつい。とりあえず強度に慣れておく。

DuraAce Di2にするか、と一瞬考えたがSTIレバーの形状がNGだったのを思い出した。CampagnoloSRAMのブラケットはあんなにも握りやすいのに。 

切り替えて先のことを考えよう。


体重: 54.0 kg